Levenswijze
Ademhaling
Runningtherapie

Bewegen hoort
moeiteloos te gaan. Door lichaams(onder)bewustzijn en natuurlijke beweging help ik je om je lichaam los te laten en vrijer te bewegen èn adem te halen.

Zoek de verbinding

  • Runningtherapie

    Bewegen helpt je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je lijf.

    verder: gáán

  • Ademhaling

    De wijze van Ademhalen bepaalt je welzijn.

    verder: hoe dan?

  • Levenswijze

    Van bewuste leefstijl naar vanzelfsprekende levenswijze.

    verder lezen

  • Moeiteloos Bewegen

    Bewegen door ontspannen ipv inspannen.

    verder: vrij voelen

  • Breathwork

    Soms zitten blokkades echt vast om vrij te kunnen leven of bewegen.

    verder lezen: adem je los

  • Hardgaan

    Wil je sportief verbeteren?
    Slim trainen met schema’s op maat.

    klik hier voor jouw PR

Maak vrijblijvend een afspraak

Activiteiten

  • Maandag Loopgroep

    Maandag
    19:00 - 20:15


    Inlooptraining:
    Lekker samen trainen!

    ruimte voor ontmoeting en inspanning

    ik doe mee

  • Vrijdag Meditatie

    Vrijdag
    07:00 - 08:00


    In een klein groepje een uur mediteren. Vooraf aanmelden.

    kosten: kleine bijdrage voor gebruik ruimte

    aanmelden

  • Vrijdag Looptraining

    Vrijdag
    15:30 - 17:00


    Inloop intervaltraining en bijschaven techniek moeiteloos hardlopen.

    Instromen na een sessie Moeiteloos Bewegen.

    ik doe mee

  • Runningtherapie Groep

    Vrijdag
    13:30 - 14:30


    Rustige loop en wandeltraining in een klein groepje met aandacht voor inspanning en lichaamsbewustzijn.

    aanmelden

Ik heb jarenlange ervaring in training, ademhaling en runningtherapie.

Mijn missie is om mensen te begeleiden om moeiteloos te bewegen en zichzelf opnieuw te ontdekken door te kijken en luisteren en ervaren.

Ervaringen

  • Vanochtend heb ik een training van Victor gehad samen met een hele groep. In 1,5 uur tijd veranderde ik mijn huidige loopstijl naar een makkelijker, sneller (1 minuut sneller per kilometer) en plezieriger loopstijl.

    Karin (1 van 2)

  • Victor heeft me mijn sterke en zwakkere delen van mijn lichaam kunnen aanwijzen en tips gegeven hoe ik de sterke delen het beste kan gebruiken om ontspannen te lopen. Verder was het ook een gezellige en leuke ochtend☀️

    Karin (2 van 2)

  • Leuke training van Victor met een heleboel tips om lekkerder te lopen. Bedankt dat ik mee mocht doen!

    Lizette

  • Door de tips van Victor durf ik weer harder te lopen.

    Thomas

  • Lopen en trainen met Victor is een aanrader!

    Kboomer

  • Be able te breath more freely during running, my heartrate even dropped at the same speed.

    Abdel (winner half marathon LoopLeeuwarden 2025)

  • Ik wist niet dat ik zo hard kon. Vanuit Berlijn kom ik twee keer per jaar voor een prive training. Altijd iets nieuws!

    Lieke

  • Victor ziet hoe het zit. Ik dacht dat hardlopen nix voor mij was, maar ik kan het toch!

    Norbert

  • Victor showed me: If I concentrate just on running, I can go faster.

    Vivi

Contact

of aanmelden nieuwsbrief

Illustraties: Guillaume Reynard