12
DEC
2016
03
DEC
2015

berenloop, mijn eerste Sportrusten marathon

In November liep ik met het sportrustenschema een marathon hier staat mijn verslag Berenloop Terschelling 2015 (3u08) “Volgende keer weer Sportrusten? Jazeker weer met het 100dagen schema als richtlijn.” Proloog 2015 stond in het teken van Sportrusten. Na de cursus Sportrusten... Read More →
comment : Off
09
SEP
2015

Landelijke dag Runningtherapie

Op zaterdag 26 september vindt de Landelijk Dag Runningtherapie Nederland plaats. De stichting viert dan haar 5-jarig jubileum. Het doel van deze landelijke dag is om aandacht te vragen voor Runningtherapie. Op de volgende locaties worden vanaf 14.00 uur presentaties en/of... Read More →
comment : Off
09
JUN
2015

Sportrusten Leeuwarden

lekker helder: http://www.sportrusten.nl/hardlopen-leeuwarden/ Read More →
comment : Off
09
APR
2015

Sportrusten in Leeuwarden

  Binnenkort heel veel meer informatie en mogelijkheden over sportrusten, schema’s en ademhaling voor nu kijk op www.sportrusten.nl     Read More →
comment : Off
03
DEC
2014

Slapen, bewegen en gezond eten: that’s all you need

In de Volkskrant een verhaal over slaap. Iets wat we eigenlijk wel weten maar niet doen… Waar ken ik dat van…. VK Slapen lezen   Read More →
comment : Off
03
DEC
2014

Coolchallenge

Koud (af)douchen gezond? Zoek het lekker zelf uit als proefpersoon bij de Coolchallenge Read More →
comment : Off
20
JUN
2014

hardlopen op blote voeten mini workshop

Naast Runningtherapie houd ik me bezig met hardlooptechniek. en dan met name : “Hardlopen alsof je op blote voeten loopt.” Afgelopen woensdag een leuke workshop gegeven op het Gouveneursplein in Leeuwarden. voor Oars ontmoetings cafe Read More →
comment : Off
18
MRT
2014

Depressief-Slik-geen-pillen-maar-ren-je-depressie-weg

          Het bericht is duidelijk. Toch zijn er veel mensen die reageren met twijfels. Het is lastig om op die manier iemand te overtuigen van het mogelijk voordeel van Runningtherapie. Heb jij twijfels? Stuur mij dan een e-mail en dan kunnen we de voor-... Read More →
comment : Off